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ページ番号：29493
更新日：2024年6月26日
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令和3年7月
日ごとにましていく蒸し暑さに、本格的な夏の到来を感じる今日このごろです。マスク生活に慣れたとはいえ、やはり暑い日はつらいですよね。
急に気温が高くなると、夏バテや熱中症が心配です。日ごろから適度な運動で汗をかくようにしていると、急な暑さにも早く慣れることができます。
また、暑い日が続くと、食欲が落ちやすくなります。冷たい麺のみで済ませたり、食事を抜いたりすると、栄養が偏り、夏バテや熱中症の原因になります。
1日3回、栄養バランスのよい食事や、こまめな水分補給を心がけ、暑さに負けずに元気に過ごしましょう。
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日 |
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土 |
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1
バターロールパン ジュリアンヌスープ チキンマカロニグラタン アスパラのソテー |
2
ご飯 きのこスープ 豚キムチ炒め 竹輪のフリッター |
3 |
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4 |
5
ポークカレー コールスローサラダ ミルクプリン |
6
ご飯 豆腐の味噌汁 白身魚の黒コショウソース 筑前煮 |
7
～七夕給食～ いりこ菜飯 春雨スープ 鶏肉の彩りソース コーンコロッケ 七夕ゼリー
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8
ハンバーガー パンプキンスープ キャベツのソテー |
9
牛丼 根菜の味噌汁 ヨーグルト |
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11
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12
ご飯 オニオンスープ 鶏のねぎ塩焼き 茄子と豚肉の炒め物 |
13
ご飯 かぼちゃの味噌汁 八宝菜 ニラまんじゅう |
14
親子丼 糸かまスープ ごま和え |
15
～フランス料理給食～ 黒糖パン ペイザンヌスープ はんぺんチーズフライ カスレ |
16
ご飯 なめこの味噌汁 かんぱちの香味焼き ポテトサラダ 焼きドーナッツ |
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ひつまぶし かきたま汁 鶏肉のくわ焼き 和風サラダ 白桃ゼリー |
20 ～終業式～ |
21 ～夏休み～ |
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