甲府市ウォーキングマップ

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 甲府市ウォーキングマップは、運動習慣としてのウォーキングを始めるきっかけづくりと、身近な場所でウォーキングを継続して取り組むことができるよう、市内31地区の保健計画推進協議会の協力により作成しました。

　健康づくりの第一歩として、身近な地域を歩いてみませんか？

　ウォーキングマップは健康支援センター等で配布しています。

目次（PDF版）

はじめに／楽しく歩いて健康づくり～自らの健康は自分で守る～（PDF：748KB）

甲府市ウォーキングマップ目次／ウォーキングのポイント1（PDF：209KB）

（P.1）ウォーキングのポイント2（PDF：276KB）

（P.2）ご自身のBMIをご存知ですか？（PDF：213KB）

（P.3）体重別★身体活動で消費するエネルギー量の目安（PDF：145KB）

（P.4～34）各地区別ウォーキングマップ

　●東ブロック

• 琢美地区（PDF：695KB）
• 東地区（PDF：95KB）
• 里垣地区（PDF：102KB）
• 玉諸地区（PDF：56KB）
• 甲運地区（PDF：159KB）

　●西ブロック

• 穴切地区（PDF：174KB）
• 貢川地区（PDF：90KB）
• 石田地区（PDF：69KB）
• 池田地区（PDF：157KB）
• 新田地区（PDF：86KB）

　●南ブロック

• 湯田地区（PDF：63KB）
• 伊勢地区（PDF：636KB）
• 国母地区（PDF：89KB）
• 山城地区（PDF：555KB）
• 大里地区（PDF：64KB）
• 大国地区（PDF：178KB）
• 住吉地区（PDF：166KB）
• 中道地区（PDF：110KB）
• 上九一色地区（PDF：131KB）

　●北ブロック

• 北新地区 （PDF：106KB）
• 相川地区（PDF：593KB）
• 千塚地区（PDF：87KB）
• 羽黒地区（PDF：92KB）
• 千代田地区（PDF：105KB）
• 能泉地区（PDF：84KB）
• 宮本地区（PDF：75KB）

　●中央ブロック

• 富士川地区（PDF：61KB）
• 相生地区（PDF：86KB）
• 春日地区（PDF：100KB）
• 新紺屋地区（PDF：63KB）
• 朝日地区 （PDF：248KB）

発行

甲府市保健計画推進連絡協議会

甲府市福祉保健部地域保健課